Mengatasi Masalah Batu Karang

Secara umumnya, kaum lelaki lebih cenderung untuk mengalami penyakit batu karang. Namun begitu, kaum wanita juga tidak terkecuali terdedah kepada bahaya penyakit ini. Penyakit ini bukanlah asing dalam kalangan kita semua. Mungkin kerana penyakit ini jarang didedahkan dengan bahayanya berbanding penyakit seperti demam denggi dan obesiti.

Apakah Penyakit Batu Karang?

Batu karang ialah sejenis penyakit yang menyukarkan pesakit untuk membuang air kecil. Batu karang atau 'renal stone' bermaksud ada batu di buah pinggang atau saluran kencing seseorang itu. Batu karang terbentuk daripada zat kalsium yang bercampur dengan bahan-bahan lain dalam badan dan akhirnya 'membentuk' batu-batu kecil dipanggil kristal dan apabila bahan-bahan lain terkumpul atau berkelompok, lama-kelamaan ia membesar sehingga dipanggil batu karang . 

Golongan yang Sering Mendapat Batu Karang

Kategori umur yang sering mengalami batu karang ialah di antara 20 hingga 40 tahun. Ada juga yang berdepan dengan penyakit ini pada umur lebih muda dari 20 tahun dan lebih tua dari mereka yang berumur 40 tahun namun ia jarang berlaku.

Bagaimana Batu Karang Boleh Berlaku?

Batu karang boleh berlaku kerana beberapa faktor. Faktor yang utama adalah disebabkan tubuh seseorang itu kurang air. Sebab tubuh kekurangan air ialah air yang diminum kurang dan dalam masa sama, individu itu kuat berpeluh. Selain itu, kemungkinan batu karang terbentuk ialah tabiat pemakanan individu itu sendiri iaitu makan makanan yang mengandungi protein tinggi seperti daging merah, makan makanan masin, minum banyak kopi dan teh. Faktor lain termasuk penyakit ini mudah berlaku jika seseorang itu ada penyakit kencing manis dan darah tinggi.

Simptom Batu Karang

✿ Kesakitan pada bahagian abdomen iaitu sisi kanan dan kiri pinggang

✿ Kesakitan seperti berdenyut-denyut, berat dan sakit melilit yang amat sangat

✿ Terasa loya, hendak muntah dan berpeluh-peluh

✿ Sukar untuk kencing atau langsung tidak boleh kencing

✿ Kencing berdarah atau bercampur dengan nanah

✿ Demam dan menggigil

Nasihat dan Saranan

Minum air dalam kuantiti yang banyak iaitu 2.5 liter sehingga 3.0 liter sehari. Selain itu, kurangkan pengambilan daging merah, makanan laut, kategori makanan yang mempunyai asid urik yang tinggi serta kopi dan teh.

Set Shaklee yang Dicadangkan untuk Batu Karang:

Selain minum air kosong atau air masak dalam kuantiti yang banyak dan menjaga pemakanan, kita boleh mengambil alternatif lain iaitu menggunakan produk Shaklee. Set yang dicadangkan mengandungi supplement B Complex, Sustained Release Vitamin C Plus, Ostematrix dan Alfalfa Complex.

Bagaimana Supplement Shaklee Bertindak:

1. B Complex: Membantu menurunkan oksalat (garam mineral) yang membentuk batu karang

2. Vitamin C: Membantu mengasidkan air kencing dan batu karang tidak akan terhasil dalam air kencing yang berasid

3. Ostematrix: Mengandungi magmesium yang mampu menurunkan oksalat dan mencegah pembentukan batu karang

4. Alfalfa Complex: Membantu menurunkan infeksi (jangkitan) dan inflamasi (keradangan)

TIPS BREASTFEEDING - Simple basic but POWER

Kali ni nak share pulak tips breastfeeding yang simple. Dulu memang tak tahu dan tak ada ilmu untuk BF. Rupa-rupanya senang aje. Duit susu pun jimat. Hai.....susu sekarang berapa hinggit satu tin? Mau seminggu setin. Kalau BF, free of charge. Banyak khasiat pulak tu. Roommate  pun makin sayang......Hmmmph....ni salah satu kebaikannya sebab sayang kan duit room mate la ....uhuk uhuk uhuk.

Jom sedut ilmu simple breastfeed....  

1. Kerapkan Pam Susu

Ikut konsep 'Supply & Demand’. Make sure pam sampai kosong setiap 2-3 jam. Lagi kerap kita pam, lagi banyaklah susu yang terhasil. Macam tangki air rumah....dah kosong, air akan diisi semula hinggalah tangki air tu penuh.
Untuk ibu yang bekerja, pilih 3 waktu untuk pam susu. Sebelum pergi kerja, semasa lunch hour, dan sebelum pulang ke rumah dari pejabat. Hmmmph...ada aje pam susu versi freestyle yang tidak berbunyi. Pam susu jenis ini membolehkan ibu untuk pam sambil buat kerja tanpa disedari oleh sesiapa!

2. Banyakkan Minum Air

Salah satu komponen utama susu ibu adalah air. Jadi nak tak nak ibu perlu minum banyak air, sebaiknya air yang berunsur kalsium seperti milo, horlicks dan air susu sendiri. Air suam pun okay. Kerap minum air juga membantu ibu untuk kekal hydrated. Bila ibu kekal hydrated, ibu akan kekal cergas bertenaga, susu pun makin mudah nak flow. Psssttt...Tahu tak air boleh membantu untuk kuruskan badan? Apa lagi...jangan lupa minum air banyak. Setiap 30 minit amalkan at least 4-5 teguk.

3. Pastikan Anda Sentiasa Ceria

Penghasilan susu berkait rapat dengan penghasilan hormon oxytocin. Hormon oxytocin ini hanya boleh dihasilkan bila ibu ceria dan sentiasa tersenyum 
Hormon oxytocin akan seterusnya merangsang penghasilan hormon prolaktin, yang juga digelar sebagai hormon keibuan. Hormon oxytocin + Hormon prolaktin bantu merangsang penghasilan susu melimpah-ruah.

Set Penyusuan Shaklee (Milk Booster) :

1. ESP
2. Alfalfa
3. Vitalea
4. B Complex
5. Vitamin C
6. Ostematrix

Jom bantu ibu-ibu seramai boleh untuk menyusukan anak hingga 2 tahun.
SMS/ Whatsapp/ Telegram saya @ 01137007328 (Tun Azah)

WAKTU TERBAIK PAM SUSU

Pasti ramai yang berhajat nak breastfeed anak hingga 2 tahun tapi tak tahu nak bagaimana nak kekalkan stok susu yang cukup. Tambah-tambah lagi bila dah nak mula bekerja. Macamana ye nak buat stok susu? Jawab nya mestilah perlu pam dan simpan. Bila patut mulakan simpan stok susu? Masa terbaik ialah seawal minggu kedua berpantang. Walaupun pada peringkat awal hanya mampu dpt 2 oz sekali perah. Teruskan usaha anda sbb bila ada demand pasti ada supply.

Bonda nak share sikit tipswaktu terbaik untuk pam susu.

Antara waktu pam susu yang terbaik adalah waktu sebelum Subuh sebab masa tu lah masa yang tenang, relax, tak rushing. Estimate time lebih kurang jam 4-6 pagi. Biasanya orang kampung panggil Subuh sepi'ie..... Bila ibu-ibu dalam keadaan tenang, susu pun mudah nak flow. Ikut pengalaman sendiri, waktu-waktu begini bonda boleh dapat dalam 5-7 oz. Waktu lain bonda nak suggest :

1) Pam semasa anak sedang menyusu

Kaedah ini dinamakan TANDERM Nursing. Bila anak menyusu sebelah kanan, kita pam sebelah kiri. Kenapa? Sebab bila anak menyusu, breast sebelah pun akan terangsang untuk hasilkan susu. So, bila kedua-dua belah pun terangsang, jangan lah kita membazir. Pamlah sebelah lagi ye....memang azab sikit kalau tak biasa. Tapi bila dah nampak hasilnya, kita akan makin bersemangat untuk guna kaedah ini. Elok diamalkan sebelum ibu-ibu nak pergi kerja.

2) Pam selepas anak selesai menyusu

Adakalanya baby menyusu setakat kenyang saja. Bila perut dah penuh, baby akan lepaskan puting. Jadi tugas ibu ialah memastikan breast kita benar-benar kosong. 

Kenapa? Breast kita ni ibarat tangki air. Bila kosong, air akan diisi semula hingga penuh. So, jika baby menyusu sebelah kanan, pastikan sebelah kiri dikosongkan sepenuhnya. Bila betul-betul kosong, baru tubuh mendapat signal untuk cepat-cepat refill susu breast kita.

3) Pam di waktu tengah malam

Waktu-waktu ni merupakan waktu kita rehat, santai, tak kecoh-kecoh nak buat itu ini. Sambil-sambil baca Al-Quran, baca buku pun boleh buat...

Nak dapatkan susu yang banyak, perlu kerap pam. WAJIB tau! Lagi KERAP, lagi bagus. Ikut pengalaman sendiri, setiap 2 atau 3 jam sekali. Bila kita pam secara kerap, kita bagi signal kepada tubuh untuk hasilkan susu. Lagi banyak kali kita pam, lagi kerapbadan mendapat signal, lagi banyak susu akan terhasil.

Bonda cadangkan bagi ibu-ibu yang ada niat untuk menyusukan anak hingga 2 tahun menggunakan Set Breatfeeding Shaklee. Hasilnya.......wow, sungguh menakjubkan!

  

                                        

SMS/ Whatsapp/ Telegram : 01137007328 (Tun Azah)

Shaklee Independent Distributor (SID) : 1166512