Assalamualaikum. Bonda doakan pembaca blog Bonda Hebat sentiasa di bawah lembayung rahmat Allah. Aamiin.
Hari ni Bonda nak citer sikit pasal latihan ANGKAT BEBAN. Alaa....yang selalu Abang Sado buat tu....
Direct training dengan coach. Fuhh! Mintak nyawa....
PHOBIA GYM - WANITA SADO
Dulu Bonda memang phobia dgn gym. Nak nak lagi gym yang ada banyak equipment. Memang pada fikiran Bonda gym ni untuk lelaki sado aje. Tengok peralatan gym pun dah boleh buat Bonda gerun dan segan nak guna.
Ada juga Bonda cuba-cuba guna gym di tempat kerja. Tak ada ilmu....jadi main bedal je lah....ambil kesempatan guna equipment bila staff lelaki tak ada. Kalau salah guna pun tak la kantoi....ha ha ha
LATIHAN ANGKAT BEBAN UNTUK LANGSING
Sangkaan Bonda meleset sama sekali bila join Program Now Everyone Can Kurus NECK. Bonda ingatkan bila buat workout mengangkat beban, badan akan jadi sasa dan berketul-ketul. Rupa-rupanya..... workout mengangkat beban akan membantu mempercepatkan proses untuk langsing. Ilmu baru nih...
Workout angkat beban sangat bagus bagi uolls yang nak perbaiki keadaan fizikal. Bagi ladies....workout angkat beban tidak akan membuatkan otot uolls berketul seperti lelaki.
AKTIFKAN OTOT-OTOT BAKAR KALORI
Komposisi wanita dan lelaki tidak sama. Sebahagian besar wanita tidak memiliki testosterone atau genetik yang diperlukan untuk menjadikan otot besar. So, jaringan otot perlu lebih banyak kalori untuk berfungsi berbanding lemak. Dengan mengAKTIFkan otot-otot, PEMBAKARAN KALORI telah MENINGKAT walaupun ketika berehat.
HASIL LATIHAN ANGKAT BERAT
Lepas Bonda jumpa dan training direct dengan Coach, Bonda dah tak phobia dengan gym lagi. Cer tengok gambar tu. Tu tengah mintak nyawa....bukan senyum tau....
Sekarang, Alhamdulillah. Banyak peralatan gym telah Bonda tahu fungsi dan cara penggunaannya.
Workout angkat beban memang membantu bonda menurunkan berat badan secara cepat. Bonda dah kurus dan sihat dengan Program NECK. Anda bagaimana?
Assalamualaikum kepada pembaca blog Bonda Hebat. Semoga semua pembaca blog Bonda Hebat istiqomah menjaga kesihatan dan memohon kepada Allah agar memberikan yang terbaik.
Cepatnya masa berlalu. Rasa macam baru aje lepas menyambut tahun baru 2015. Sekarang dah nak masuk bulan 9. How time flies.... Siapa yang sedar dan ambil peluang untuk buat sesuatu yang bermanfaat, sesungguhnya dialah orang yang beruntung. Siapa yang masih tak ada apa tindakan...membiarkan masa yang berlalu itu adalah lumrah alam, sesungguhnya manusia itu di dalam keRUGIan.
PENDAFTARAN PROGRAM NOW EVERYONE CAN KURUS
Diam tak diam, Program Now Everyone Can Kurus (NECK) dah nak mula mendaftarkan peserta untuk Batch#8. Alhamdulillah dengan izin Allah, dah beratus orang BERJAYA dibantu untuk menurunkan berat badan mereka dalam tempoh 100 hari.
Ramai berjaya dapat berat ideal. Bagi peserta yang belum mendapat berat impian mereka, mereka masih meneruskan perjuangan. NO PAIN NO GAIN
Raaamai yang dah bertanya Bonda tentang pendaftaran Program NECK. Baca poster ni yea....
Pendaftaran Batch#8 dibuka SEKARANG
Tarikh mula program : 5 September 2015
Tarikh akhir program : 14 Disember 2015
Tarikh akhir daftar : 31 Ogos 2015
TEMPAT ADALAH TERHAD
TESTIMONI PESERTA NECK
Apalah hasilnya bila dah join Program NECK ni ya....
Peserta ini dapat mencapai target penurunan dalam tempoh 71 hari
Keputusan peserta Batch#2 dan Batch#3 Selepas 100 hari bersama NECK
Banyak lagi testimoni SUPER DUPER HEBAT Program Now Everyone Can Kurus boleh uolls dapat di Blog Now Everyone Can Kurus.
Testimoni-testimoni yang memang boleh buat uolls sentap....serious tak tipu.
PEMAKANAN PESERTA NECK
Bila dengar program kurus, ramai yang berpendapat perlu kurangkan makan. Tak boleh makan nasi. Makan hanya 2-3 kali sehari. Owh tidak....sama sekali jauh panggang dari api....beza Menara Dayabumi dan KLCC.
Peserta NECK wajib makan 5 kali sehari. Semua peserta wajib makan NASI setiap hari.
Inilah masa pemakanan peserta Program NECK :
1. 7.00 am Breakfast
2. 10.00 am Snacking
3. 12.00 pm Lunch
4. 4.00 pm Snacking
5. 7.00 pm Dinner
BREAKFAST ideas....
LUNCH ideas.....
SNACKING ideas....
DINNER ideas........
Amacam? Beza betul dengan program diet lain kan? Selalunya diet kena catu makan. Tapi peserta NECK, makan banyak kali pun boleh kurus.....memang pelik bin ajaib!
WORKOUT Program NECK
Dalam Program NECK, peserta diajar untuk pelbagaikan workout.
Coach akan beri workout yang hanya perlu buat di RUMAH sahaja. Ikut masa masing-masing.
Tak perlu pergi mana-mana. Jimat masa, duit dan tenaga....
Lepas dah workout, haaaa....ekspresi lah diri mu....peluh mencerau ka tak mencerau....
Yang pasti, peserta memang enjoy dengan task workout yang Coach bagi. Siap satu keluarga pun ikut sekali buat workout.
Last day nak daftar 31 Ogos 2015. Hari Merdeka tu. Berapa hari saja lagi.
Bagi yang berminat, Bonda cadangkan cepat-cepat buat pendaftaran. Hubungi Bonda melalui WhatsApp 01137007328 atau melalui Facebook Bonda - Tun Azah Aziz.
Dah masanya untuk transform diri. Mesti excited "macamana rupa aku bila kurus ehh....?"
Assalamualaikum. Bonda doakan pembaca blog Bonda Hebat sentiasa sihat dan ceria disamping keluarga tercinta.
Dah tahu pasal Program Now Everyone Can Kurus NECK? Program NECK ni....kalau nak join mesti ikut syarat-syarat yang telah ditetapkan.
Kalau tak ikut, memang tak boleh join sebab team NECK nak berikan hasil yang TERBAIK katanya.....nak peserta jadi WOW bila tamat 100 hari.
Nak tahu apa syarat-syarat tu? Bonda bagi link ni ya.....supaya mudah lah nak faham nanti. Biar terang lagi bersuluh.......Kalau salah faham nanti sapa yang susah? Bonda jugekss.....
Amacam? Boleh ikut syarat-syarat tu? Alhamdulillah boleh kan....mudah sangat syarat-syarat nak join Program Now Everyone Can Kurus kan.
Oooo....guna Slimming Set Shaklee rupanya...Yup! Kalau ikut bahasa abam Kebin Zohri.....supplemen is NUTRISI.
Kisahnya...Peserta yang join Program NECK diwajibkan mengambil nutrisi yang dicadangkan oleh Coach dan Mentor.
Kenapa? Why? Why? Why?.....
Sebab....nutrisi akan melengkapkan keperluan badan. Mungkin kita mengambil makanan yang kurang dari keperluan sebenar badan kita. Bonda masa nak turunkan berat badan, memang Bonda potong kuantiti pemakanan. Bila dah makanan dikurangkan....of course ada kekurangan nutrisi dalam badan. Berapa banyak pulak nak top-up nutrisi nak bagi cukup? How?
Jawapan untuk soalan tu Bonda ada penjelasannya disini...klik link hat bawah ni nohhhh.....
Dalam Program Now Everyone Can Kurus (NECK), Coach dan Mentor juga mencadangkan untuk menggunakan NUTRISI bagi mempercepatkan penurunan berat badan. Opppsss..... ini BUKAN UBAT KURUS tau....Bonda tekankan....ini BUKAN UBAT KURUS. Memang sangat berbeza NUTRISI dan UBAT KURUS. Tu nanti Insya-Allah Bonda cerita chapter lain okay.
So, konsep yang Coach dan Mentor akan tekankan di dalam Program NECK ini ialah :
BUANG
BAKAR
BINA
CEGAH
Semua konsep yang Coach dan Mentor cadangkan ada dalam Slimming Set Shaklee. Ada 7 nutrisi utama yang memang terbukti mampu menurunkan berat badan dengan cepat dan bila apply dengan ilmu yang dipelajari dalam Program NECK.....hasilnya memang SUPER SUPERB.
Bonda kongsi nutrisi yang dicadangkan tu yea.....
- Alfalfa
- HerbLax
- Omega Guard
- Lecithin
- ESP
- Cinch
- Phytocol ST
Bila dah ambil semua nutrisi ni....pastilah ada kesan sampingannya kan......
Tak sangka betul Slimming Set Shaklee ni ada SIDE EFFECT....hmmmmppph...
KESAN SAMPINGAN SLIMMING SET SHAKLEE
HerbLax dan Alfalfa Complex
Herblax SANGAT PENTING kalau anda nak turunkan berat badan. Sebabnya, ia akan bantu anda untuk MEN’SAMAK’ USUS anda yang selama ini kotor dan tersumbat.
Bila usus kotor, ia akan menghalang penyerapan nutrient dalam badan. Kesannya, apa yang anda makan terkeluar begitu sahaja. Ish ish ish.. Kesian.
So, itulah kerja Herblax. Ia akan cuci usus uolls. Bila uolls ambil, akan terasa nak ‘tervera’. Kesan akan terasa selepas 8 jam. So berhati hati bila uoll ambil Herblax ok.
Alfalfa pula bertujuan untuk buang toksin dari dalam badan. Selama hidup kita, macam macam yang kita makan. Ada yang sihat dan ada yang tidak sihat. Makanan yang tidak sihat akan memberi kesan buruk terhadap kesihatan kita.
Sebab itulah peserta di minta ambil ALFALFA untuk kurus dan sihat. Sebab kesihatan uolls adalah keutamaan team NECK sekarang ini.
Bila badan dan tak bertoksin, barulah mudah untuk anda kurus dan sihat.
Omega dan Lecithin
Omega dan Lecithin pula berfungsi untuk memecahkan lemak yang ada dalam badan.
Untuk pengetahuan uolls, kita gemuk disebabkan lemak lemak yang tersimpan di dalam sel sel lemak. Sel lemak ini hanya akan pecah bila kita bersenam gila-gila setiap hari.
Malangnya, kita tak mampu nak buat macam tu setiap hari.
Lebih malang, kita makan makanan yang tidak sihat dan mengandungi kandungan lemak yang tinggi. So, lemak semakin bertambah.
Disinilah pentingnya untuk kita ambil Omega dan Lecithin. Fungsinya apa? Untuk pecahkan lemak dalam badan kita.
Cakap kat orang sebelah, “Good Job”.
ESP dan Cinch
Dalam badan kita ada lemak dan otot.
Kalau nak kurus dan sihat, kita kena buang lemak dan bina otot. Masa kita bersenam setiap hari, ada kalanya otot kita akan tercedera.
Otot akan dapat dibaiki dan dibina semula jika kita makan banyak protein.
Masalahnya, kita mana mampu nak makan ayam satu ekor setiap hari. So sebab itulah peserta diminta untuk ambil ESP + Cinch. Kandungan protein dalam dua produk ini sangat tinggi dan ia bagus untuk pembinaan otot.
Ingat yer, bila otot bertambah. Metabolisme badan akan meningkat dan kalori akan terbakar dengan lebih mudah.
Kesannya, kita susah untuk gemuk.
Phytocol ST
Peserta juga sangat digalakkan ambil supplemen ni.
Phytocol ST ni membantu untuk kawal dan cegah kolestrol dalam tubuh badan kita. Kolestrol ni ada kolestrol baik dan ada kolestrol jahat.
Phytocol ST akan bertindak ibarat goal keeper yang dapat menghalang kolestrol jahat masuk ke dalam badan.
Jadi, sebelum makan....peserta NECK dinasihatkan untuk ambil Phytocol-ST terlebih dahulu untuk perangkap kolestrol-kolestrol jahat. Mudahkan nak elak kolestrol jahat?
Haa.. Sebab tulah Coach dan Mentor cadangkan peserta ambil supplemen-supplemen ni. Bukan nak suruh peserta saja saja beli je...ok.
So.. Dah beli tu. Fahamkan fungsi setiap supplemen tu. Sila makan dengan cara yang betul yer. Nak tahu cara yang betul? Boleh tanya Bonda nanti ya.....
Lepas ni peserta-peserta Program NECK akan cakap...“Bestnya aku join NECK ni. Macam macam aku belajar. Banyak betul side effect Set Slimming Shaklee ni...."
Sebagai peserta batch#1 Program NECK, Bonda terpaksa tanggung..... bukan saja side effect sebagai pengguna Set Slimming Shaklee, side effect sebagai peserta program NECK pun tak kurang hebatnya..... Apa lah nasib....kan....
10 KESAN SAMPINGAN SELEPAS JOIN PROGRAM NOW EVERYONE CAN KURUS
Paling Bonda suka side effect join NECK ni....peha dah tak berlaga, punggung dah menipis. Tapi, bonus yang paling berharga bila kurus dan sihat, nak solat...nak buat extra ibadah...sangat ringan.
Ada lagi side effect lain. Bonda senaraikan lagi 10 side effect selepas join NECK.
1. Baju-baju yang besar terpaksa disedekahkan.
Kelakarkan....seingat uolls la...selalunya kita sedekahkan baju saiz kecil kan....jarang bebeno nak sedekahkan baju saiz besar.
2. Terpaksa shopping baju baru.
Takkan nak pakai lagi baju yang dah menggelebeh. Kan tak cun tu.... Bestnya bila dah kurus, banyak baju cantik-cantik dan terkini boleh dipakai. Saiz Bonda dulu dari L dah jadi S sekarang. Bahagia betul!
3. Keyakinan diri bertambah.
Sangat membantu dalam kerjaya dan kehidupan. Dah kurus dan sihat lah katakan.... Sepanjang Jalan pun boleh beri senyuman...ha ha ha...Confident tahap DIVA tu.....
4. Confius siapa mak, siapa anak.
Kih kih kih....yang ni memang sangat kesian kat anak-anak... Memang banyak cerita kelakar. Tambahan lagi Bonda yang anak8 ni.
5. Saiz kasut mengecil.
Teringat Bonda masa berat Bonda 70kg, saiz kasut dah mula naik dari saiz 7 ke saiz 8. Sekarang, kasut tu dah longgar.... terpaksalah Bonda shopping lagi kasut baru saiz Cinderella...uikss! Tak lah....saiz back to normal - 7.
6. Baju kecil, seluar kecil pun melonggar.
Tak nak citer banyak hat ni. Yang ni pun terpaksa shopping stok baru. Maklum je lah...inchloss la ni.
7. Pemilihan makanan secara bijak.
Nak makan kira kalori, tahu berapa kalori yang perlu diambil untuk sehari. Dah tahu kalori harian, of course bijak dalam membuat pilihan.
8. Bijak memilih senaman terbaik.
Senaman ni bukan boleh main ikut-ikut aje. NECK mengajar Bonda tahu fungsi setiap senaman yang kita nak buat. Baru la boleh tackle part-part yang nak dibakar lemaknya. Bukan boleh hentam seberono.... Serius...Bonda takkan pilih jogging untuk senaman bagi turunkan berat badan. Dah lah meletihkan, kalori yang terbakar pun tak banyak mana.
9. Pertambahan ilmu-ilmu baru.
Bila jadi agen dan krew, memang lautan ilmu dapat dipelajari. Setiap hari ada aje ilmu baru. Dari segi pemakanan, senaman, human attitude, psychology, motivasi.....banyakkan. Harapnya Bonda dapat SHARE dengan orang yang memerlukan.
10. Bertambah kenalan.
Dalam program NECK, walaupun di alam maya.....Bonda dapat tambah ramai kenalan baru. Pelbagai bangsa, latar belakang yang berbeza.....peserta yang menetap di Brunei pun ada. International Program okay.... Datuk, Datin, CEO, Director, Akauntan, Lawyer, Doktor, Engineer, Pengurus Rumahtangga......Ahli Muzik setakat ni belum ado laie.....adeeh..
Program NECK bukan untuk golongan belia saja....yang umur 58 tahun pun ada tau...kita tak target untuk kurus semata-mata. Tapi kita target untuk kurus dan sihat.
Transform dari saiz L ke saiz S
OK. Setakat ini dulu. Bonda nak prepare untuk kemasukkan peserta Batch#8 pulak. Tempat terhad. Jadi kenalah cepat-cepat. Tak susah pun....hubungi Bonda di WhatsApp 01137007328 atau add friend Bonda di FB - Tun Azah Aziz.
Bonda bagi eBook Now Everyone Can Kurus secara PERCUMA untuk yang menghubungi Bonda.
Ebook Now Everyone Can Kurus PERCUMA
Bonda Hebat aka Tun Azah Agen, Krew dan Peserta Program NECK 01137007328
%2B1.jpg)